Crockpot Hähnchen für die Familie
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Crockpot Hähnchen für die Familie ist ein einfaches und leckeres Gericht, das perfekt für geschäftige Wochentage ist.
Dieses Rezept für Crockpot Hähnchen ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich praktisch. Lassen Sie es über den Tag kochen und genießen Sie am Abend ein herzhaftes Abendessen mit minimalem Aufwand.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Zartes Hähnchen, das sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt
- Vielseitig und anpassbar mit verschiedenen Gemüsesorten
- Perfekt für eine große Familie oder Meal Prep
Gesunde und nahrhafte Mahlzeit
Crockpot Hähnchen ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine hervorragende Wahl für eine gesunde Ernährung. Die Verwendung von frischem Gemüse und magerem Hähnchenfleisch sorgt dafür, dass Sie eine nahrhafte Mahlzeit auf den Tisch bringen. Gemüse wie Karotten und Sellerie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, während das Hähnchen eine ausgezeichnete Proteinquelle darstellt. Diese Kombination unterstützt eine ausgewogene Ernährung, die besonders für Familien wichtig ist.
Darüber hinaus bietet die langsame Kochmethode des Crockpots den Vorteil, dass die Nährstoffe im Gemüse erhalten bleiben. Anstatt beim Kochen in Wasser verloren zu gehen, werden sie im Crockpot konzentriert. So genießen Sie nicht nur den Geschmack, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile jeder Zutat in dieser köstlichen Mahlzeit.
Perfekt für geschäftige Tage
Einer der größten Vorteile dieses Rezeptes ist die Zeitersparnis, die es bietet. An geschäftigen Wochentagen, wenn die Zeit knapp ist, können Sie die Zutaten einfach in den Crockpot geben und sich dann anderen Aufgaben widmen. Während das Gericht vor sich hin köchelt, können Sie sich auf die Familie oder andere Verpflichtungen konzentrieren. Es ist eine stressfreie Lösung für das Abendessen.
Außerdem eignet sich dieses Gericht hervorragend für Meal Prep. Sie können eine große Menge zubereiten und die Reste für die nächsten Tage aufbewahren. So haben Sie immer eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit zur Verfügung, ohne jeden Tag kochen zu müssen. Einfach aufwärmen und genießen!
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie für das Crockpot Hähnchen benötigen:
Zutaten
- 1,5 kg Hähnchenkeulen
- 2 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Karotten, in Scheiben
- 3 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch und bereit zum Kochen sind.
Zubereitung
Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihr Hähnchen zuzubereiten:
Hähnchen vorbereiten
Waschen Sie die Hähnchenkeulen und tupfen Sie sie trocken. Reiben Sie sie mit Salz, Pfeffer und Paprika ein.
Gemüse schneiden
Schneiden Sie die Zwiebel, Karotten, Sellerie und Knoblauch und legen Sie sie in den Crockpot.
Crockpot füllen
Geben Sie das Hähnchen in den Crockpot und gießen Sie die Gemüsebrühe darüber. Fügen Sie Thymian hinzu.
Kochen
Decken Sie den Crockpot ab und kochen Sie das Hähnchen 6 Stunden auf niedriger Stufe oder 4 Stunden auf hoher Stufe.
Servieren
Nach dem Kochen das Hähnchen herausnehmen, zerteilen und mit dem Gemüse servieren.
Genießen Sie Ihr köstliches Crockpot Hähnchen mit Ihrer Familie!
Tipps für die Zubereitung
Um das Beste aus diesem Rezept herauszuholen, können Sie verschiedene Gemüsesorten ausprobieren. Neben den klassischen Karotten und Sellerie lassen sich auch Paprika, Zucchini oder sogar Süßkartoffeln hervorragend integrieren. Diese Variationen ermöglichen es Ihnen, das Gericht an die Vorlieben Ihrer Familie anzupassen und gleichzeitig neue Aromen zu entdecken.
Ein weiterer Tipp ist, die Hähnchenkeulen vor dem Kochen leicht anzubraten. Dadurch erhalten sie eine schöne Bräunung und zusätzlichen Geschmack. Wenn Sie jedoch Zeit sparen möchten, können Sie diesen Schritt auch weglassen und die Keulen direkt in den Crockpot geben.
Serviervorschläge
Dieses köstliche Crockpot Hähnchen lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Reis oder Quinoa sind ideale Begleiter, die die Aromen des Gerichts perfekt ergänzen. Sie können auch einen frischen Salat zubereiten, um eine leichte und gesunde Note hinzuzufügen.
Für eine herzhaftere Mahlzeit können Sie das Hähnchen auf einem Bett aus pürierten Kartoffeln servieren. Die cremige Konsistenz der Kartoffeln harmoniert hervorragend mit dem zarten Hähnchen und dem Gemüse. Egal für welche Beilage Sie sich entscheiden, dieses Gericht wird sicherlich zu einem Favoriten in Ihrer Familie!
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich gefrorenes Hähnchen verwenden?
Es wird empfohlen, das Hähnchen vorher aufzutauen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?
Die Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?
Ja, Sie können beliebiges Gemüse hinzufügen, das Sie mögen, wie Paprika oder Zucchini.
→ Wie scharf ist das Gericht?
Das Gericht ist mild, aber Sie können Cayennepfeffer oder Chili hinzufügen, um es schärfer zu machen.
Crockpot Hähnchen für die Familie
Crockpot Hähnchen für die Familie ist ein einfaches und leckeres Gericht, das perfekt für geschäftige Wochentage ist.
Erstellt von: Petra Kuhn
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 1,5 kg Hähnchenkeulen
- 2 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Karotten, in Scheiben
- 3 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Waschen Sie die Hähnchenkeulen und tupfen Sie sie trocken. Reiben Sie sie mit Salz, Pfeffer und Paprika ein.
Schneiden Sie die Zwiebel, Karotten, Sellerie und Knoblauch und legen Sie sie in den Crockpot.
Geben Sie das Hähnchen in den Crockpot und gießen Sie die Gemüsebrühe darüber. Fügen Sie Thymian hinzu.
Decken Sie den Crockpot ab und kochen Sie das Hähnchen 6 Stunden auf niedriger Stufe oder 4 Stunden auf hoher Stufe.
Nach dem Kochen das Hähnchen herausnehmen, zerteilen und mit dem Gemüse servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 120mg
- Sodium: 600mg
- Total Carbohydrates: 15g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 3g
- Protein: 40g